结婚是一件大喜事，大部分新人都是很期待的。但有的人在准备结婚典礼的时候，会愈加焦虑，这就是结婚以前焦虑症。假如不准时调整状况，或许会逃婚。那结婚以前焦虑症的三大症状是什么呢？女人结婚以前焦虑如何缓解？一块儿看看。
1、结婚以前焦虑症的三大症状
1.身体症状
当一个人患上结婚以前焦虑症的时候，身体上会出现有关的症状。第一会心慌气短，偶尔出汗甚至是颤抖。睡眠状况也不理想，失眠多梦。女人还可能出现月经不调的状况，整个人都没什么力气。
2.情绪症状
结婚以前焦虑症的症状之一，就是情绪上面出现一些转变。平常非常温顺、有耐心的人，或许会变得脾气暴躁、毛毛躁躁。还会出现害怕、紧张、恐惧、忧虑等等状况，甚至会产生不结婚了的念头。
3.精神症状
结婚以前焦虑症还会干扰一个人的精神情况，变得注意力不集中、坐立不安等。对于以前有兴趣的东西，忽然之间提不兴趣了。譬如试婚纱、选择和购买婚品等事情，忽然之间不想做，产生抵触的心理。
2、女人结婚以前焦虑如何缓解
1.放慢备婚步伐
不少女人会产生结婚以前焦虑，都是由于备婚的时候太繁忙，致使心理出现了疲劳感。这时可以适合放慢一下步伐，将一些不太要紧的事情交给其他人做，或者是请婚庆帮忙准备结婚典礼。
2.和未婚夫交流
不少新人备婚的时候都比较忙，渐渐缺少交流，两人还会为一些小事情产生争吵。这时可以和未婚夫耐心的交流，互相给彼此安全感。女方将我们的担心讲出，男方进行开解。
3.来场浪漫旅游
缓解结婚以前焦虑的好方法，就是来一场浪漫的旅游，轻松一下心情。旅游可以非常简单，譬如爬山、野营、泡温泉等，都能放松心情。还可以去游乐场玩，或者是购物，转移一下注意力。
总结：
以上内容就是结婚以前焦虑症的有关状况，期望能帮到大伙。想要更好地准备结婚典礼，建议新人提前确定好结婚以前，留出足够的时间去备婚。备婚的时间没那样紧，可以为新人提供一个适应的过程。
